Reflexión personal

El autoestima y una motivación activa será más posible que tengamos éxito en nuestra vida profesional y académica, de manera que alcanzaremos satisfactoriamente nuestras metas y objetivos de modo que nos sintamos auto realizados.

La motivación

MOTIVACIÓN

inteligencia emocional

Autoestima

¿Qué es autoestima? 

La autoestima es un  conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

 ¿Qué es motivación? 

 Palabra motivación es resultado de la combinación de los vocablos latinos motus (traducido como “movido”) y motio (que significa “movimiento”). A juzgar por el sentido que se le atribuye al concepto desde el campo de la psicología y de la filosofía una motivación se basa en aquellas cosas que impulsan a un individuo a llevar a cabo ciertas acciones y a mantenerse firmes hasta lograr cumplir todos los objetivos planteados. La noción, además, está asociada a la voluntad y al interés.

     I.        ¿Cómo influye una autoestima alta en tu vida académica y personal?

Influye en la manera en que llevamos a cabo nuestras actividades y también se relaciona con el desempeño que realiza las mismas en nuestra vida académica y profesional.

     I.        ¿A qué te comprometes, para fortalecer tu autoestima, a partir de hoy?

A no dejar que una influencia negativa influya dígase la redundancia negativamente en mi persona, de manera que no me afecte para bajar mucho mi autoestima y no tenga éxito en mi vida.

     I.        ¿A qué te comprometes, para mantener tu motivación, a partir de hoy?

A buscar la manera de tenerla más activa de modo que pueda realizar sin muchas dificultades y aspiraciones en mi vida profesional y académica.

El secreto de la motivación

6. ENSAYO SOBRE LA AUTOESTIMA

Importancia de la autoestima en el desempeño profesional de un Ingeniero en TI.

INTRODUCCIÓN

El autoestima es la persona que todos podemos ser. Alguien que se ocupa de conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Su característica esencial es la consciencia que tiene de sí, de sus capacidades y potencialidades así como de sus limitaciones, las cuales tiende a aceptar sin negarlas, aunque o se concentra en ellas, salvo para buscar salidas más favorables. Como se conoce y se valora, trabaja en el cuidado de su cuerpo y vigila sus hábitos para evitar que aquellos que le perjudican puedan perpetuarse. Filtra sus pensamientos enfatizando los positivos, procura estar emocionalmente arriba, en la alegría y el entusiasmo, y cuando las situaciones le llevan a sentirse rabioso o triste expresa esos estados.

Autoestima es también confianza en uno mismo en las fuerzas positivas con las que se cuenta para enfrentar el día a día. Esta confianza es la guía para el riesgo, para probar nuevos caminos y posibilidades; para ver alternativas en las circunstancias en que la mayoría no ve salida alguna; para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no se tengan todas las respuestas. Estas son las características que hace que una persona se exprese en terrenos desconocidos con fe y disposición de éxito. Cuando se confía en lo que se es, no se necesitan justificaciones ni explicaciones para poder ser aceptado. Cuando surgen las diferencias de opinión, confiar en uno hace que las críticas se acepten y se les utilice para el crecimiento.

El que vive desde una Autoestima fortalecida asume responsabilidad por su vida, sus actos y las consecuencias que éstos pueden generar. No busca culpables sino soluciones. Los problemas los convierte en un "cómo", y en vez de compadecerse por no lograr lo que quiere, el autoestimado se planteará las posibles formas de obtenerlos. Responsabilidad es responder ante alguien, y ese alguien es, él mismo o Dios en caso de que su visión de la vida sea espiritual. Toma como regalo el poder influir en su destino y trabaja en ello. Quien vive en este estado no deja las cosas al azar. La Autoestima nos hace vivir de manera coherente y nos impulsa a realizar e esfuerzo necesario para que nuestras palabras y actos tengan un mismo sentido. Aunque el autoestimado guste de hablar, sus actos hablarán por él tanto o más que sus palabras. No quiere traicionarse y se esmera en combatir y vencer.
Los que viven confiado en su poder, aman la vida y lo demuestran en cada acto. No temen liberar su poder aunque puedan valorar la prudencia y respetar las reglas de cada contexto. Mostrar afecto, decir "te quiero", halagar y tocar físicamente, son comportamientos naturales en quienes se estiman, ya que disfrutan de sí mismos y de su relación con las personas. La forma de vincularse es bastante libre y sin l típica cadena de prejuicios que atan culturalmente al desvalorizad. En esa expresividad, es seguro observar límites, ya que para expresarse no hay que invadir ni anular a nadie.

En el terreno de la Autoestima se acepta lo espontáneo aunque el capricho es indeseable. La vida es vista como una oportunidad lo bastante especial como para no dejarla en manos de la suerte. De esta visión se deriva un respeto por la razón, el conocimiento y la certeza. Quien anda de manos del amor propio, no juega consigo y por eso valora el tiempo como recurso no renovable que es. Quien se respeta busca, sin compulsiones, alcanzar un mínimo control de su existencia y para eso usa su inteligencia y capacidad de discernimiento, confiando en lograr sus objetivos al menor costo. He allí la consciencia de efectividad de la Autoestima.

Autoestima es sí misma armonía, equilibrio, balance, ritmo y fluidez. Cuando existe valoración personal, también se valora a los demás, lo que favorece relaciones sanas y plenas medidas por la honestidad, la ausencia de conflicto y la aceptación de las diferencias individuales. Por ser la paz interna la máxima conquista de la Autoestima, quienes están por ese camino hacen lo posible por armonizar y aminorar cualquier indicador de conflicto. Esta armonía interior ahuyenta la ansiedad y hace tolerable la soledad, vista a partir de un estado armónico de vida como un espacio de crecimiento interior, encuentro con uno mismo y regocijo.

En conclusión el autoestima cada persona lo crea, algunos haciéndose daño, ósea con inseguridad en uno mismo que lo lleva a caer y no lograr lo que uno realmente quiere, por otro lado están los que creen en sí mismo y logran la mayoría lo que quieren.

Frase de autoestima

 5. “Manténganse hambrientos, manténganse descabellados”

-Steve Jobs 

REFLEXIÓN PERSONAL

3. La autoestima  tiene un gran impacto en nuestra vida, en cuanto al ámbito personal y laboral. La autoestima baja es un problema bastante recurrente en las sociedades modernas. Es que este mundo competitivo deja fuera de su ritmo a muchas personas, que llegan a desconfiar de sus propias posibilidades. Estas citas que hemos escogido especialmente, son para invitarte a que reflexiones a partir de tu situación y puedas repensar tu lugar en el mundo.

4. Sufrir problemas de autoestima baja es algo totalmente común en la vida que se lleva en estos días. Resulta difícil quererse y, sobre todo, estar conforme con la vida que se lleva, cada vez más demandante en todo sentido. Esto normalmente ocasiona trastornos de autoestima en muchas personas. Pero comenzar a pensarse a uno mismo a través de algunas reflexiones no es una mala idea. 

EL GLADIATOR

Russell Crowe en el Papel de Máximo. Es un soldado del imperio Romano, admirado por todos y considerado un hijo para el Cesar, Marco Antonio, el cual no lo nombre como sucesor una vez haya muerto. Pero el hijo de Comodo que es Joaquín Phoenix movido por los celos decide matar a su padre asfixiándolo sobre su pecho. Seguidamente, manda matar a Máximo y a su familia. Ha Máximo se lo llevan a un bosque para cortarle la cabeza pero consigue librarse sin perder un segundo corre a la ayuda de su familia. Pero es demasiado tarde, se lo encuentra quemados (Como su casa y todas sus tierra) Y coligados (Aunque solo se ven los pies) Máximo corre a buscar venganza pero a medio camino se desploma y es salvada por un grupo que esclaviza y vende a la gente como esclavos. Así que a él lo compran como Gladiador. Empieza a asistir a torneos para pagar su libertad. Pero descubre que tiene que ir a Roma. A sí que va en busca de Comodo. Allí empieza a luchar y a ganarse la admiración de todos. Hasta que un día Comodo decide bajar a conocerlo y le pide que se quite las máscara que lleva, puesto que a él no lo conocen, solo por su nombre "El Hispano". Este reúsa unos momentos, pero se la quita, Comodo lo reconoce y se queda de piedra En este momento Máximo le suelta una perla que empieza, soy Máximo y continúa padre de un hijo asesinado, Marido de una mujer asesinada y encontraré mi venganza en esta vida o en la próximo. Bueno, Cómodo quiere matarlo pero sabe que no puede hacerlo de forma directa a sí que lo enfrenta a todo tipo de batallas y cómo ve que no muere decide luchar contra él, sin antes clavarle un veneno para que Máximo estuviera con menos fuerzas, aun así Máximo lo mata aunque Máximo también muere.

CARACTERÍSTICAS DEL PERSONAJE
Nombre:	Máximo
Características:	Hombre  fuerte, con gran fuerza de voluntad, audaz, ágil y con predisposición.

Steve Jobs en Stanford

Uno de los discursos más famosos de la historia hasta hoy es el que fue dado por Steve Jobs en la universidad de Stanford en 2005. En este discurso retoma parte de su vida, cuenta tres historias:

La primera historia trata de conectar los puntos.

“Tienen que confiar en algo –su instinto, su destino, su vida, su karma, lo que sea.” Son las palabras de Jobs, en mi opinión todo lo que hacemos tiene un impacto en el futuro, toda acción tiene una reacción, si sabemos identificar las cosas que hemos hecho en el pasado podremos crear grandes cosas en el presente que pueden ser de gran ayuda e importancia para nuestro futuro, muchas veces nos dejamos vencer por algunos obstáculos y no somos capaces de ver que podemos hacer con lo que tenemos y sabemos.

Segunda historia es sobre amor y pérdida.

Casi siempre con lo que tenemos hacemos planes de por vida, creemos que siempre será lo mismo y cuando esto termina, terminamos nosotros.

Cuando algo que planeamos cambia perdemos la noción del tiempo y se nos acaba el mundo  no sabemos cómo continuar o retomar el camino, nos sentimos perdidos, en pocas ocasiones pensamos en un nuevo comienzo ya que esto es difícil comparado con lo que ya teníamos y perdimos por algún motivo. Comenzar de nuevo puede generarlos un mejor futuro e incluso acercarnos a lo que ya habíamos logrado pero muchas veces por no atrevernos a un nuevo comienzo nos quedamos estancados sin poder avanzar.

La última historia es sobre la muerte.

“No permitan que el ruido de las opiniones ajenas silencien su propia voz interior.”

Frecuentemente perdemos el tiempo en cosas que no son de gran utilidad y no prestamos atención a lo que realmente importa “nosotros mismos” hasta que llega un punto en el que no podemos frenar ni retroceder, la muerte, una de las cosas a la que todos estamos destinados a llegar, por eso mismo hay que aprovechar y dar lo mejor de nosotros mismos.

“Manténganse hambrientos, manténganse descabellados”

-Steve Jobs

CARACTERÍSTICAS DEL PERSONAJE PRINCIPAL
Nombre:	Steve Jobs
Características:	Hombre exitoso, con sueños, metas, perfeccionista, exigente consigo mismo, visionario, disciplinado y valiente.

EL CIRCO DE LAS MARIPOSAS

Joshua Weigel muestra la historia de Will una persona  con ausencia de miembros superiores e inferiores que lleva una vida triste en un circo donde es mostrado como fenómeno, y expuesto a humillaciones, viviendo a razón de su discapacidad  física sin saber de las capacidades, talentos y destrezas que no descubre hasta que el Showmen del circo de la mariposa genera en él la necesidad de cambiar de ambiente fundamentado en un trato digno y humano. 

El sometimiento, la humillación la degradación del ser humano es lo que claramente vive Will al hacer parte del circo donde no era mostrado como una persona productiva sino como un error de la naturaleza, hasta que la visita del Showmen del circo de la mariposa genera en el la inquietud de ver que alguien se dirigiera a él con respeto y se comunicara a él como una persona del común y no como estaba acostumbrado con insultos y burlas.

Muchas veces nosotros mismos nos ponemos barreras, barreras que inician creándose por la gente que está a nuestro alrededor, estas personas inician con unos comentarios que van haciéndose cada vez mayores y nosotros tomamos en cuenta, nos dejamos llevar por la opinión de los demás y no somos capaces de ver por nosotros mismos lo que podemos llegar a hacer.  

CARACTERISTICAS DEL PERSONAJE PRINCIPAL
Nombre:	Will
Características:	Es un personaje con discapacidad, no tiene brazos ni piernas, carece de amor y autoestima.